Všichni jistě známe klasické smažené donuty, ale tyhle pečené jsou jejich zdravější a přesto výbornou variantou. Jsou bez lepku, cukru, vajec i mléka a na můžete si je vytunit dle libosti oříšky nebo třeba kvalitní čokoládou. * * *To, co platilo pro první knihu, platí beze zbytku (i bez lepku) pro knihu druhou!Péct a vařit bezlepkově pro dítě od narození ještě jde. Takové dítě jiné chutě nezná a v zásadě to považuje za normální. Ale uvařit a upéct pro puberťáka, kterému byla tato diagnóza vyřčena v jeho 16 letech, to je opravdový děs. Rychlé recepty bez lepku, mléka a sóji pro kojící. Ahoj, jsem doma s novorozenými dvojčátky a absolutně nestíhám si vařit. Nemůžu lepek, sóju ani mléko (včteně kozího a ovčího), momentálně kvůli kojení také nadýmavé potraviny typu luštěniny nebo zelí. Zdravé recepty - bez lepku. Zdravé, chutné a jednoduché recepty na zdravá jídla pro celou rodinu. Zdravé snídaně, obědy, večeře, zdravé svačinky i bezlepkové recepty. Začněte s recepty na zdravá jídla - každé jedno zdravé jídlo, které si připravíte, se počítá. Sladká tečka: dokonalé dezerty bez lepku. Odpolední káva si žádá něco sladkého k zakousnutí. K přípravě bezlepkových dezertů můžete vybírat hned z několika alternativ klasické mouky. Nabízí se třeba mandlová, kokosová, kukuřičná, jáhlová, čiroková, pohanková, manioková nebo lněná. Pochutnejte si na našich Moje recepty jsou přirozeně bez lepku, mléka a zdravě oslazené. Vařím z přirozeně bezlepkových surovin, žádně hotové (a často ne příliš zdravé směsi). Takže i když např. můžete jíst lepek, tak vám rozhodně přirozeně bezlepkový chléb z pohankové mouky neuškodí. 4 lžíce smetany (ke šlehání nebo na vaření) či kokosového mléka) cca 40 g sladidla * ( med, kokosový cukr, datlový sirup, erythritol, xylitol aj. - konkrétní druh i množství zvolte podle vašeho výživového stylu) 30 g strouhaného kokosu. 30 ks mandlí (nejlépe blanšírovaných) Příprava: 2 hodin 30 minut. Množství: 30 Těsto na palačinky by mělo být lité, proto podle potřeby vléváme vlažnou vodu, až získáme tu pravou konzistenci. Záleží na druhu použité mouky i mléka. Bezlepkové těsto necháme asi 15 minut odležet. Pánev potřeme máslem, nalijeme menší naběračku těsta a pohybem pánví těsto rovnoměrně rozlijeme. Palačinky A je mi mnohem lépe." 03.03.2011 06:11. "Kvůli intoleranci nejím lepek, mléko, vejce, sóju. A je mi mnohem lépe." Otevíráme novou rubriku Váš příběh, kde Vám představíme naše čtenářky a čtenáře, kteří se začali stravovat bez lepku, mléka, vajec, případně i dalších potravin. Ať už je k tomu přivedla celiakie ZT2RSKV.

jídelníček bez lepku a mléka